DVD小・中学生のための走り方バイブル2

1時間で速くなる!快足トレーニング編
足が速い・遅いは、生まれつきの運動神経で決まる。そう思ってはないでしょうか?
足を速くすることは、実はとてもシンプル。
普段、動かさない部位を、しっかりと動かしてあげることで、体全体にエネルギーがみなぎり、
子ども達が持っている能力を引き出すことができるのです。
もちろん理想の走りを身につけるには、時間をかけて練習することが必要になってきますが、
たとえ、1時間という短い時間であっても、的確なトレーニングをすれば、タイムは縮まります。
本書のトレーニングで、足が速くなることを実感してみてください。
価格 : 1,760円(税抜1,600円)
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